Unfallverhütung beim Sport
Egal ob Sie gerne Fahrrad fahren, über die Skipiste flitzen oder auf Rollerskates unterwegs sind – bitte nicht ohne den richtigen Helm!
- 85% der schweren Kopfverletzungen kann mit einem Helm verhindert werden.
- Überprüfen Sie ihr Fahrrad regelmäßig auf seine Verkehrstüchtigkeit – hier spielt auch die Sichtbarkeit eine große Rolle!
- Lassen Sie vor jeder Saison Kanten und Bindung der Skier überprüfen.
- Regelmäßiger Sport und gezielte Gymnastik machen Sie fit und fördern Ihre Ausdauer. Damit verringern Sie das Unfallrisiko.
- Machen Sie regelmäßig Pausen, um zu große Ermüdung zu verhindern und verzichten Sie beim Skifahren auf Alkoholkonsum.
- Mit dem Helm ist man auch vor Kälte und Wind geschützt – keine Mütze darunter anziehen!
- Snowboarder sollten zusätzlich zum Helm noch Handgelenksschützer und einen „Rückenpanzer“ verwenden.
